T:mi Toteemieläin on tamperelainen, vuonna 2018 perustettu luontolähtöisiin mindfulness-valmennuksiin erikoistunut yhden naisen hyvinvointiyritys.

Tietoisuustaitoihin (mindfulness) pohjautuvat valmennukseni sopivat sinulle, joka olet kiinnostunut lisäämään tietoisuuttasi omasta tai (työ)yhteisösi hyvinvoinnista sekä haluat löytää keinoja omaehtoiseen terveyden edistämiseen.

Yrittäjä toiminimen takana olen minä, terveydenhoitaja ja luontolähtöinen mindfulness-valmentaja Katri Rantala. Ammatillisena täydennyskoulutuksena olen perehtynyt tietoisuustaitojen lisäksi mm. työhyvinvointiin, ratkaisukeskeiseen valmennukseen sekä luonto- ja eläinavusteisiin menetelmiin (Green care).

Aivan erityisesti olen kiinnostunut ihmisten arkipäivän hyvinvoinnista ja stressinhallinnasta, sillä jo hyvin pienillä muutoksilla voimme voida paremmin, ennalta ehkäistä sairauksia ja olla tyytyväisempiä elämäämme.

Missioni onkin vahvistaa ihmisten ymmärrystä tietoisen läsnäolon voimasta osana arjen hyvinvointia ja terveyden edistämistä.

Palvelutarjonta

Oletko kiinnostunut oppimaan mindfulnessin perusteet matalan kynnyksen periaatteella verkossa?

Haluatko tietää, miten voit hyödyntää tietoista läsnäoloa oman terveytesi edistämisessä?

Kaipaatko ohjausta elämäntapamuutoksessa tai stressinhallinnassa?

Tarvitsetko hyvinvointikoulutusta työpaikallesi?

Etsitkö ohjelmaa (työ)yhteisösi kehittämispäivään?

Minulta onnistuvat mindfulness-yksilövalmennukset, verkkokurssit sekä tietoisuustaitoihin pohjautuvat hyvinvointiluennot ja koulutuskokonaisuudet. Vanhustyön ammattilaisille tarjoan myös mentorointia ja muutosvalmennusta. Tutustu palvelutarjontaan tarkemmin alla olevien linkkien kautta.

Yrityksen nimen tarina

Yritykseni nimeksi valikoitui T:mi Toteemieläin useammastakin eri syystä. Ensinnäkin, toteemieläimet ovat eläimiä, joita kohtaan muinaiset kansat ovat kokeneet maagista yhteyttä ja joita on pidetty ihmisten erityisinä suojelijoina. Pohjolan mytologiassa tällaisia toteemieläimiä ovat mm. karhu ja laulujoutsen. Historiallisesta viitekehyksestään tarkasteltuna yrityksen nimi viittaa siis tuohon voimakkaaseen vaikutukseen, joka luonnoneläimillä on ollut ihmisiin kautta aikojen.

Toiseksi, olen itse kokenut voimaantuvani eläinteni seurassa ja erityisesti hevoset ovat elämässäni toimineet tietynlaisina henkisinä oppainani ja suunnan näyttäjinä. Siitä johtuen logon kuvaksikin olen valinnut nimenomaan hevosen.

Nykypäivänä toteemieläimen rinnalla käytetään usein sanaa voimaeläin, vaikka ne eivät ole täysin synonyymeja keskenään. Hevonen voimaeläimenä symboloi tyypillisesti sellaista henkistä ja fyysistä voimaa, jota ihminen tarvitsee löytääkseen tasapainon ja oikean suunnan elämäänsä. Siihen liitetään myös vertauskuvallisesti ihmisen kyky kuunnella ja kunnioittaa toisia ihmisiä sekä auttaa ja tukea heitä ilman, että uupuu itse.

Eli voimaeläimenä hevonen symboloi juuri niitä ominaisuuksia, joita terveydenhoitajalla on hyvä olla, jotta hän voi onnistua tärkeässä tehtävässään väestön terveyden edistäjänä.

Toteemieläimiä voidaan käyttää apuna itsetuntemuksen kehittämisessä. Tee leikkimielinen testi ja selvitä, mikä toteemieläin tukee sinun persoonaasi!